Januar ohne Alkohol oder Fleisch geschafft? Bedeutet das nun den Rückfall in alte Gewohnheiten? Unserem Gehirn fällt es grundsätzlich schwer, zu verzichten. Mit den richtigen Tricks lässt es sich aber überlisten. Von A. Schusterius.
Unser Gehirn hat ein Evolution durchlaufen, die nicht für die jetzige technologisierte modefne Welt gemacht ist. Hardwired sind wir süchtig nach Kalorien und Süssen und fettigen
Kurzfristige Gefahren wie Säbelzahntiger alarmieren uns, mit langfristigen Gefahren wie menschengemachte Klimakatastrophe können wir nicht umgehen
mit langfristigen Gefahren wie menschengemachte Klimakatastrophe können wir nicht umgehen ´
wieso ?
sie missionieren doch wirklich intensiv genug
:Kurzfristige Gefahren wie Säbelzahntiger alarmieren uns, mit langfristigen Gefahren wie menschengemachte Klimakatastrophe können wir nicht umgehen "
Das stimmt so nicht, bzw. seit dem Zeitpunkt, wo das Denken wegen der Entwicklung des Gehirns und vorallem der Sprache (!) in Zeitraeumen und Konsequenzen moeglich ist. Anbauen, siedeln z.B. ist ein langfristiger Plan...
Das planende Denken ist aber nur eine Option - von Gebrauch machen ist ein anderes Thema. Und es haengt vom Wissen ab. Das Gehirn kann es - der Besitzer nicht zwingend deswegen. Er koennte.
Der biologische Aspekt ist das eine. Es gibt aber auch einen kulturellen. In zahlreichen Religionen und in den Verhaltensnormen vieler indigener Völker wird Askese positiv bewertet.
mit langfristigen Gefahren wie menschengemachte Klimakatastrophe können wir nicht umgehen
Oder Atommüll. Menschen fällt es schwer, über den Rahmen der eigenen Lebenszeit zu blicken.
Fühle mich jedes Mal wieder gut, wenn ich am Südßigkeitenregal vorbeigegangen bin, ohne etwas zu kaufen, besser als jeder kurzzeit Zuckerpusch.
Das schlimmste Süßigkeitenregal ist die Obst- und Gemüseabteilung - Fruchtzucker bis der Arzt kommt. In einer Schokolade sind wenigstens noch ein paar Antioxidantien drin.
Selbstbetrug mit Absichtserklärungen
"Wenn Sie wirklich aus innerer, tiefer Überzeugung sagen, ich ändere am 14. April mein Leben, dann sind Sie so stark, dass Sie diesen Vorsatz sehr viel seltener brechen werden."
Ich kann mir kaum vorstellen, dass große Ziele in ferner Zukunft etwas bringen. Sicherlich kann man sich bis zum Stichtag immer nachdrücklicher einreden, dass man wirklich etwas ändern will. Warum sich diese Routine des Aufschiebes dann plötzlich in eine Routine des Machens wandeln sollte, ist mir unklar.
Das nächste Jahr hat ja auch einen 14. April...
Ich habe mein Soll an guten Vorsätzen bereits geschafft.
Ich verzichte auf letztlich belanglose, weil verallgemeinernde Belehrungen, ob fundiert oder falsch.
Ebenso versichte ich auf meines Erachtens sinnlose Internet-Hypes wie Dry-january oder Vega-nuary.
Beide Ziele sind leicht erreicht.
Belehrungen sind immer überflüssig, und als solche nach allgemein bzw. international (überall) anerkannten Standards als gesichert und daher allgemein - also bis auf wenige Ausnahmen von allen Menschen - als solche anerkannte Fakten nie ‚verallgemeinernd‘, sondern immer allgemeingültig.
Nicht schlecht wenn man keine guten Vorsätze hat und alles was als Empfehlung gedacht ist gleich als verallgemeinernde Belehrung ansieht. Wer es nicht mal ausprobiert und gleich draufhaut, muss im Leben irgendwie wohl auf alles gereizt reagieren was nicht schlecht sein kann
Mein Vater irgendwann vor Jahren mal zu mir.
„Du ernährst dich immer gesund, trinkst nie Alkohol, rauchst nicht … Hast du so eigentlich genug vom Leben?“
Was für den einen „Lebensqualität“ ist, ist für den anderen Verzweiflung. So ist das eben.
Meine Güte, wie sehr ich meinen Dad oft vermisse,
Steh ich voll dahinter, Ihr Vater war ein erfahrener Mann.
Hab selbst viele Jahre mit Fitness- und Gesundheitswahn verschwendet.
Mit Lebensqualität verbessert sich fast alles, und ganz egal wer behauptet rauchen macht krank, Fleisch zerstört das Klima u.s.w.
Ach so haha
Meine vegane Ernährungsweise hatte er natürlich als erstes genannt, „Isst nie Fleisch, ernährst dich immer gesund, …“.
Das war für ihn grundsätzlich nie vollständig nachvollziehbar wie man „sich selbst so kasteien kann“.
Für meinen Schwiegervater ist es das noch weniger. „Was isst du denn eigentlich?“. Seit vielen Jahren höre ich diesen Satz, auf den ich natürlich gar nicht antworte.
Und regelmäßig bekomme ich zu den Festtagen Milchschokolade und sowas geschenkt, das ich natürlich sowieso nicht esse. Das ist manchmal schon etwas nervig, aber irgendwie auch ulkig, naja, die Kinder freut es.
ja gelegentlich fragt sich der eine oder andere schon, warum leben, so ganz ohne Laster
:-)
Wie wir das Gehirn überlisten,
geht mit nachdenken, Anstand und Eigenevrantwortung sehr gut
Ich fange an das Wort "Anstand" als Universalausdruck zu begreifen. So wie ein Grunzlaut. Der Duden hinkt da echt hinterher.
Alltagswissen aufgepeppt, toll.
Schade, dass Kaufsucht als allgemeingesellschaftliche Erscheinung nicht erwähnt wird.
Aber das würde ja das System in Frage stellen....geht doch nicht....;))
Kaufsucht: Auch so eine Erfindung der Systemlobbyisten ;-) Die gibt es nämlich nicht, sie ist lediglich ein Symptom des Habenwollens. Wenn man so will, die systemkonforme Sublimation des Sammelverhaltens des homo sapiens
Gehirn überlisten bei Kaufsucht?
Braucht es fast nicht mehr. Arbeitnehmer und 48% armutsrentner sind durch desensibilisierung mit der Ampel Politik davon geheilt worden.
Gut wenn die Psychologie bei den Wahlen helfen würde, die Partei mit faschistischen Idealen nicht zu wählen.
Sich für Gehirnwäsche einzusetzen, ist der Gipfel des Faschismus.
Ich brauche solche Tricks nicht. Ich kann auch so auf veganes Essen verzichten.
Unserer Lunge fällt es auch schwer, nicht zu atmen. Es gibt aber sicher auch dort den einen oder anderen Trick, die natürlichen Abläufe zu umgehen.
Warum soll ich auf Alkohol und Fleisch komplett verzichten? Nur, weil es gerade hip ist oder die Grünen es uns verbieten wollen? Wer also seine Alkoholvorräte aufgrund dieses Artikels jetzt wegwerfen will, der kann sie auch mir spenden. Ich vernichte das dann schon. Also am liebsten mag ich Weißwein Riesling Kabinett von der Mosel oder Rotwein aus Frankreich Châteauneuf-du-Pape. Schnaps könnt ihr behalten, den trinke ich zu selten. Na ja, die beiden Weine habe ich auch schon lange nicht mehr getrunken. Sie sind nicht gerade billig.
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Wir könnten ja mal anfangen, auf bescheuerte Artikel zu verzichten. Auch brauchen wir kein Trash-TV, das die TV-Landschaft verpestet. Ebenso wäre es sinnvoll, auf Tik-Tok, Instagram und co. zu verzichten. Das vergiftet vor allem die Gehirne unserer Kinder. Ah, täte das gut, wenn unsere Kinder nicht mehr diesen Blödsinn nachspielen würden.
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Sucht sucht Anerkennung. So kann alles Mögliche zur Droge werden. Ich liebe das Mittelmaß. Somit friste ich ein einsames Dasein.